Kręgosłup pełni kluczową rolę w naszym ciele, zapewniając wsparcie strukturalne oraz chroniąc rdzeń kręgowy. Dbanie o zdrowy i prosty kręgosłup jest niezwykle istotne, aby uniknąć bólu oraz poważniejszych problemów zdrowotnych. W artykule omówimy wady postawy, skrzywienie kręgosłupa, zasady prawidłowego siedzenia, przyczyny i skutki bólu kręgosłupa oraz korzyści płynące z utrzymania...
